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Fasten & Yoga

Der Frühling steht vor der Tür. Zeit für einen Frühjahrsputz in deinem Inneren. Was eignet sich besser als ein Wochenende Fasten & Yoga.

Die 4 Tage Fasten & Yoga finden im gemütlichen Hotel Schreiners in Laimbach, im südlichen Waldviertel statt: www.schreiners.at. Wir werden gemeinsam 3 leichte Mahlzeiten (Suppe, Säfte) pro Tag einnehmen. Tee und Wasser stehen den ganzen Tag zur freien Verfügung. Nach der Mittagssuppe werden Leberwickel gemacht, um die Reinigungskraft der Leber anzuregen. Das Fasten wird professionell begleitet von Doris Möhsl (geprüfte Fastenleiterin).

Kundalini Yogaübungsreihen mit Schwerpunkt Reinigung und Stärkung von Lungen, Nieren und des Herzens sowie die Förderung der Entspannung unterstützen den Effekt des Fastens perfekt. Atemübungen, Meditationen, gemütliche Wanderungen, Inspiration zu gesunder Lebensführung und Entspannung im Wellnessbereich runden das Rahmenprogramm ab.

Die Anreise erfolgt individuell am 12.3. vormittags. Wir beginnen mit dem offiziellen Programm gegen Mittag und enden am Sonntagmittag 15.3. mit dem gemeinsamen Fastenbrechen.

Kosten:
Fasten & Yoga Beitrag für die gesamte Dauer 120 EUR pro Person
Übernachtung inkl. Fastenverpflegung im DZ 45,-- EUR pro Person / Nacht (EZZ 10,--)

Anmeldung bis spätestens Sonntag 8.3. Plätze limitiert!

Vorbereitungstage:
Nähere Informationen zu der Vorbereitung zum Fasten werden nach Anmeldung zugesandt.

Fastenbegleitung, Anmeldung und Organisation:
Doris Möhsl (geprüfte Fastenleiterin), 0664 233 26 33, dorisorganic@gmail.com

Mag. Sonja Langer (Yogalehrerin), 0660 402 96 47, office@heartbeatinstitute.at