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Fasten & Yoga - Reinigung & innere Einkehr für mehr Wohlgefühl

Genuss braucht manchmal auch eine Auszeit, um seine volle Wirkung zu entfalten. Heilfasten reinigt nicht nur deinen Darm sondern bringt Klarheit in den oft zu vollen Kopf und gilt als Neustart für Körper & Geist. 4 Tage Fasten & Yoga im gemütlichen Hotel Schreiners in Laimbach im südlichen Waldviertel stärken deine physische, mentale und seelische Gesundheit.

Fasten & Yoga Programm
22. - 25. Sept. 2016

Anreise erfolgt individuell am 1. Tag im Laufe des Vormittags. Wir beginnen mit dem offiziellen Programm gegen Mittag und enden am 4. Tag nachmittags mit dem gemeinsamen Fastenbrechen.

Während der 4 Fastentage nehmen wir gemeinsam je 3 leichte Mahlzeiten (Suppe, Säfte) ein. Tee und Wasser stehen den ganzen Tag zur freien Verfügung. Nach einer Mittagssuppe werden Leberwickel gemacht, um die Reinigungskraft der Leber anzuregen. Das Fasten wird professionell begleitet von Doris Möhsl.

Kundalini Yogaübungsreihen mit Schwerpunkt Reinigung und Stärkung von Lungen, Nieren und des Herzens sowie der Förderung der Entspannung unterstützen den Effekt des Fastens perfekt und werden von Sonja Langer angeleitet.

Atemübungen, Meditationen, gemütliche Wanderungen, Inspiration zu gesunder Lebensführung und Entspannung im Wellnessbereich runden das Rahmenprogramm ab.

Vorbereitungstage
Nähere Informationen zur Vorbereitung auf das Fasten werden nach der Anmeldung zugesandt.

Kosten
Fasten & Yoga Beitrag für die gesamte Dauer EUR 386,-- pro Person im EZ

Programmbegleitung, Anmeldung & Organisation:
Mag. Sonja Langer, MSc (zertifizierte Kundalini & Hatha Yogatrainerin):
sonja.langer(at)heartbeatinstitute.at oder 0660/4029647
Doris Möhsl (geprüfte Fastenleiterin): info(at)dorismohsl.com, 0664/2332633

Körperliche Gesundheit wird vorausgesetzt! Teilnahme auf eigene Gefahr!