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Frühlingsputz für Körper, Geist und Seele

Ein neues Jahr voll neuer Chancen und Vorsätzen hat begonnen. Um die Fülle des Lebens aus vollen Zügen genießen zu können, müssen wir uns manchmal ganz leer machen. Ein wichtiges Fundament für ein gesundes und erfülltes Jahr und Leben legen unsere Fasten & Yoga Tage von 15. -18. März 2018 und 8. - 11. November 2018 im idyllischen Waldviertel.

Fasten und Yoga und Wandern machen glücklich.
Sie befreien uns von unnötigem Ballast, reinigen Körper und den Geist. Giftstoffe werden bewusst ausgeschieden und durch den Verzicht auf feste Nahrung fühlt sich der Körper leicht und gesund an.

Gezielte dynamische Kundalini Yoga Übungsreihen zur Entgiftung und Stärkung der inneren Organe (Leber, Nieren, Darm, Lungen, Herz, ...) unterstützen den natürlichen Prozess des Fastens bewusst. Raum für neue Energie, Leichtigkeit und Frische wird geschaffen. Körper & Geist profitieren von einer guten Portion Widerstandskraft, innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden.

Wunderschöne Wanderungen durch das nördliche Waldviertel sorgen für ausreichend Bewegung im Äußeren genauso wie im Inneren. Inspirierende Gespräche und Begegnungen mit Gleichgesinnten sowie Zeiten zur bewussten Entspannung tun der Seele zusätzlich gut.

Zeit für mich - Zeit für mein Leben

Fasten & Yoga Programm: 4 Tage professionell begleitete Auszeit und Ruhe im Waldviertel + 2 Vorbereitungstage (zuhause) + 2 Tage zum Abfasten (zuhause)

Aktuelle Termine: 15. - 18. März 2018 und 8. - 11. November 2018

Fasten- und Yoga-Pauschale: € 476,- pro Person im DZ (kein Aufschlag für EZ). Der Preis bezieht sich auf die gesamte Dauer und das volle Programm inkl. Unterbringung & Fastenverpflegung und allerlei Annehmlichkeiten (Wellnessbereich, Indoor-Swimmingpool etc.) des 4**** Faulenzerhotels in Friedersbach www.faulenzerhotel.at

Neugierig geworden: nähere Infos auf: https://fasten-yoga.jimdosite.com/

Fragen & Anmeldung: sonja.langer(at)heartbeatinstitute.at oder 0660 402 96 47