Hintergrund

heart.beat wurde von Sonja Langer gegründet, um einzigartige Menschen bei ihrer Persönlichkeits-Entwicklung zu unterstützen. Aus eigener Erfahrung hat sie festgestellt, dass ein wesentlicher Teil ihres persönlichen Wachstums aus der körperlichen Bewegung resultiert.

Sonja fand den perfekten Ausgleich zu ihren anspruchsvollen, kopflastigen Jobs im Langstreckenlauf. Ihre Trainings- und Wettkampferfahrungen (und das Siegen natürlich!!) erweckte eine starke kreative Kraft und ihren persönlichen Drive.

Diese positiven Auswirkungen wurden durch ihre 14jährige Yogapraxis verstärkt. Yoga steigerte ihr Wohlbefinden und führte sie zu innerer Ruhe und höherer Leistungsfähigkeit. 2009 beschloß sie, auch eine intensive Yoga Trainer Ausbildung zu absolvieren.

Mit der Gründung von heart.beat verbindet Sonja all ihre Erfahrungen aus Management und Coaching mit ihrer Leidenschaft für Yoga und Sport, um diese mit Menschen zu teilen, die über sich hinaus wachsen möchten.